Рецепты для здоровья

Корица - лечить мастерица

Корица - не столько вкусная, сколько полезная пряность. О ее удивительных свойствах знали еще наши далекие-далекие предки, о чем свидетельствует найденная книга по гомеопатической медицине Китая 2 700 года до н.э.

Оказывается, с ее помощью люди усмиряли зубную и головную боль, справлялись с «неполадками» желудочно-кишечного тракта.

Ученые считают, что ежедневное употребление корицы повышает активность головного мозга и различных рецепторов. Незаменима пряность для тех, у кого имеются проблемы со зрением. Достаточно каждый день добавлять ее в чай, и уже через месяц вы заметите значительные улучшения.

Петрушка -для здоровья подружка

Знаете ли вы, что петрушка превосходит многие овощи по содержанию аскорбиновой кислоты, железа, витамина В, фолиевой кислоты, а также солей калия, магния и железа. Благодаря своему целебному составу ее особенно рекомендуют включать в рацион питания будущим мамам (внимание: не злоупотреблять во время беременности), а также тем, кто желает укрепить кости и стенки сосудов, успокоить нервную систему, остановить появление кариеса, снизить уровень сахара в крови и справиться с анемией. Врачи настоятельно советуют употреблять петрушку и при заболеваниях мочеполовой системы, камнях в почках и цистите.

Последние исследования показали: ежедневное употребление целебной зелени способно предотвратить даже образование раковых клеток. Причина тому - присутствие в составе миристицина, который тормозит появление опухолей.

Тимьян - ароматная приправа

В чудодейственную силу тимьяна верили не только древние шумеры, египтяне, римляне и великий Aвиценна, но возлагает на эту ароматную приправу большие надежды и современная медицина. Уже доказано: тимьян лечит легкие, бронхи, желудок и кишечник. Согласитесь, не так уж и мало для специи, спрятайной где-то у вас на кухне.

Чай для больных легких

1 ч.л. специи залить 1/4 л кипящей воды, дать настояться 10 минут, поcле чего процедить. Принимать средство по 3 чашки в день вместо обычного чая.

Черный чай против сахарного диабета и другие советы

Ученые из шотландского университета в городе Дэнди уверены: черный чай - это отличная профилактика сахарного диабета. Исследования показали, что в этом напитке содержатся активные полифенолы, которые, как и инсулин, могут оказывать спасительное действие человеку, страдающему столь серьезным заболеванием. Кроме того, тем, у кого есть риск развития диабета, уже сейчас стоит «подружиться» с черным чаем, который защитит вас от страшного диагноза.

Загар или меланома? Выбирать вам

О том, что солярий вреден, знает абсолютно каждая барышня, отправляющаяся в салон за шоколадным окрасом. Кажется, что может случиться за пару минут сеанса. Но у Международного агентства по изучению рака при ООН на сей счет другое мнение. Очередные исследования подтвердили: посещение солярия увеличивает риск появления меланомы в два раза. Особенно опасен искусственный загар молодому организму. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют девушкам до 30 лет ограничить себя в подобной процедуре.

Прогоните язву облепиховым маслом

Не так давно у моего мужа обнаружили язву желудка. Заболевание не из приятных, но тогда я почему-то не придала этому большого значения, да и супруг тоже. Мы оба забеспокоились, когда боли в желудке стали частыми и очень сильными. В больнице врачи назначили препараты. Они помогали, но только на некоторое время. Получалось, что муж постоянно сидит на таблетках.

Коллега на работе во время чаепития как-то начала хвастаться о том, что при помощи какого-то старого бабушкиного средства ее мама вылечила отца от язвы. Я попросила принести мне этот рецепт, а на следующий день уже держала в руках листочек с подробной инструкцией о том, что и как делать.

От пигментных пятен - белая глина

Всю жизнь я гордилась своей безупречно чистой кожей: ни прыщей, ни угрей, ни веснушек, а тут по непонятным причинам у меня появились пигментные пятна.

Я - учитель химии и биологии, работа с детьми обязывает выглядеть всегда безупречно, поэтому и пришлось мне искать помощи у народной медицины, чтобы к началу учебного года избавиться от неожиданного «украшения».

Узнала десятки полезных советов, но окончательно справиться с проблемой помог только один. Для приготовления чудо-лекарства я смешала белую глину и детский тальк в эмалированной кастрюльке (дозировка - на глаз).

Лечите больные суставы лавровым листом

Одна моя знакомая посоветовала лечить больные суставы отваром лаврового листа.

Для его приготовления необходимо 100 г лаврового листа залить 300 мл воды, прокипятить в эмалированной кастрюле 15 минут, снять с плиты и, укутав в одеяло, настаивать 3 часа.

После этого настой процедить и выпить маленькими глотками. Курс лечения составляет неделю, но настой должен быть обязательно свежим каждый день. Благодаря такому средству боль в суставах исчезает очень быстро.

Проверенное средство от ангины

Недавно жена стала жаловаться на боли в горле. Сначала думали, что это не так серьезно - пройдет. Но потом ей стало больно глотать, поднялась температура.

В общем, обнаруживались все признаки ангины. Лекарства и таблетки она у меня не переносит, поэтому я стараюсь лечить ее народными средствами - если это, конечно, возможно. Я заварил крепкий листовой чай, немного остудил. Чай должен быть горячим, но не обжигающим.

Добавил в него ложку соли, размешал. Этим чаем жена полоскала горло несколько раз в день. Кроме того, я заставлял ее жевать прополис. Это тоже очень эффективное средство. Она брала с собой маленькие кусочки прополиса даже на работу. Но для лечебных целей подойдет только свежий прополис.

Чистые фрукты - для здоровья продукты

О том, что любые овощи, фрукты и ягоды перед употреблением следует тщательно мыть, знает каждый ребенок. Вода помогает смыть не только пыль и остатки земли, но и химикаты, которые, как правило, зачастую используются при обработке плодовых деревьев и кустарников. Поэтому, если вы хотите насладиться истинным вкусом фрук-тово-овощного изобилия, не навредив при этом желудку, рекомендуем помнить о следующем:
• Для длительного хранения большинство импортных фруктов и овощей обрабатывается воском и парафином. Чтобы смыть несъедобную оболочку, плоды необходимо тщательно мыть в мыльной воде руками либо при помощи щетки. Кроме того, для полной уверенности, что вашему организму ничего не будет угрожать, с таких продуктов рекомендуется счищать кожуру.
• Для сохранения большего количества витаминов мыть овощи, фрукты и ягоды нужно аккуратно, но максимально быстро. Оказывается, во время мытья кожица может легко повредиться, и плод быстро начнет терять свои полезные свойства.
• Картофель, морковь, свеклу, репу, редис, редьку, хрен и прочие корнеплоды отмывают от земли, дав полежать им в емкости, наполненной водой. Остатки земли удалить щеткой, овощи промыть в теплой, а потом и в холодной воде.

Свекольные рецепты здоровья

О пользе свеклы знали еще древние греки, которые приносили ее в дар своим богам. Этот овощ обладает большим количеством микроэлементов, витаминов и активных физиологических веществ, поэтому широко применяется как в кулинарии, так и медицине, и косметологии.

Если у вас мастопатия

Сварить 1 среднюю свеклу, натереть ее на терке, добавить столовую ложку яблочного уксуса и получившуюся смесь приложить к больной груди на 5-10 минут.

В борьбе с перхотью

Добавить несколько капель свекольного сока в воду, которой собираетесь ополаскивать волосы.

Для здорового румянца

Для того чтобы цвет лица был здоровым, косметологи советуют протирать его смесью свекольного сока и молока в соотношении 1:1.